Ole läsnä tässä päivässä ja nauti.

Hidasta hetkeksi tahtiasi.

Huomaa kuinka mieletöntä on kiihtyä asioista,

jotka ovat joka tapauksessa olemassa.

Lakkaa uskomasta,

että on sellaisia kuin pahoja päiviä.

Päivät vain ovat.

Maanantai ei välitä onko se mielestäsi paha päivä

- se vain on.

Päivän voi tehdä huonoksi

vain sinun asenteesi päivää kohtaan.